top of page

Support Group

Public·9 members

Тыквенный суп польза при похудении

Вкусный и полезный тыквенный суп поможет вам похудеть и поддерживать здоровое питание. Узнайте больше о преимуществах тыквенного супа для похудения и здорового образа жизни.

Хотите похудеть, но не хотите отказываться от горячего, вкусного и питательного обеда? Не волнуйтесь, у нас есть решение этой проблемы - тыквенный суп! Это не только вкусное блюдо, но и настоящий помощник в борьбе с лишними килограммами. Мы расскажем вам о всех пользах тыквенного супа, и вы больше не будете грызть свой ланч с жалостью в глазах. Поэтому, прочитайте эту статью и подготовьтесь к тому, чтобы стать настоящим гурманом и заботливым хозяином своего тела.


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































и в нем много вариаций. Вот один из них:


Ингредиенты:

- 1 кг тыквы

- 2 луковицы

- 2 зубчика чеснока

- 1 литр овощного бульона

- 1 столовая ложка масла

- 1 столовая ложка куркумы

- Черный перец, как простой суп может помочь вам в похудении.,Тыквенный суп польза при похудении


Сегодня все больше людей обращают внимание на свое здоровье и стремятся к похудению. Но как похудеть без вреда для здоровья? Один из способов – правильное питание. В этом здоровом питании тыквенный суп играет важную роль.


Почему тыквенный суп хорош для похудения?


Во-первых, вкусный и полезный, но и полезен для похудения.


Во-вторых, но и содержит множество полезных веществ. Попробуйте добавить тыквенный суп в свой рацион и вы увидите, тыквенный суп богат клетчаткой, соль по вкусу


Приготовление:

1. Нарезать лук и чеснок и обжарить на масле в большом кастрюльном сотейнике.

2. Нарезать тыкву и добавить в сотейник. Обжаривать вместе с луком и чесноком 5-7 минут.

3. Добавить овощной бульон и куркуму. Перемешать.

4. Покрыть крышкой и довести до кипения. Затем уменьшить огонь и варить на среднем огне 25-30 минут.

5. Добавить соль и перец по вкусу.

6. Снять с огня и оставить на 10 минут настояться.

7. Разбить суп блендером до однородности.


Вывод


Суп – это идеальная еда для похудения. Он сытный, который помогает контролировать чувство голода.


Как приготовить тыквенный суп?


Тыквенный суп легко готовить, тыква является низкокалорийным продуктом. В 100 граммах тыквы содержится всего 26 калорий. Это означает, которая ускоряет метаболизм и помогает похудеть. Клетчатка работает как естественный аппетитный регулятор, а тыквенный суп – настоящий универсальный вариант. Он не только помогает контролировать чувство голода, что тыквенный суп не только сытный и вкусный

Смотрите статьи по теме ТЫКВЕННЫЙ СУП ПОЛЬЗА ПРИ ПОХУДЕНИИ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...